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Questa pagina é stata scritta e revisionata dai Direttori, Dott.ssa Francesca Frigeni e Dott. Marco Gargano

Cosa è un attacco di panico?

L'attacco di panico è un evento caratterizzato dall'insorgenza improvvisa e intensa di paura, disagio ed ansia accompagnato da sintomi sia emotivi che fisici.

La durata dell'attacco di panico è generalmente breve ma molto intensa. Gli attacchi di panico possono manifestarsi in qualsiasi disturbo d’ansia in maniera totalmente inattesa. Alcuni individui presentano attacchi moderatamente frequenti (per es., una volta a settimana), che si manifestano regolarmente per mesi. Altri riferiscono brevi serie di attacchi più frequenti, magari con sintomi meno intensi (per es., quotidianamente per una settimana).

Queste sono intervallate da settimane o mesi senza attacchi o con attacchi meno frequenti (per es., due ogni mese) per molti anni.

Quali sono i sintomi di un attacco di panico?

L’attacco di panico si caratterizza per la comparsa improvvisa di un forte senso di disagio, paura ed ansia. Il tipo e la quantità di sintomi che accompagnano l'attacco di panico possono variare da individuo a individuo, anche in funzione della gravità con cui si manifesta l'episodio. Non tutti i sintomi sono necessari perché si tratti di un attacco di panico. Vi sono molti attacchi caratterizzati solo o in particolare da alcuni di questi sintomi.

La frequenza e la gravità dei sintomi varia ampiamente nel corso del tempo e delle circostanze.

  • Paura di perdere il controllo o di impazzire;
  • Sensazione di irrealtà;
  • derealizzazione (percezione del mondo esterno come strano e irreale, sensazioni di stordimento e distacco)
  • depersonalizzazione (alterata percezione di sé caratterizzata da sensazione di distacco o estraneità dai propri processi di pensiero o dal corpo)
  • Paura di morire.

Sintomi somatici, come:

  • Vampate di calore oppure brividi;
  • Dolore o fastidio al pettotremoriaumento della sudorazione
  • dolori addominale e/o nausea
  • Sensazione di soffocamento;
  • Fiato corto
  • Aumento della frequenza cardiaca e palpitazioni, tachicardia;
  • Capogiri e vertigini
  • Vertigini e svenimento

Come si risolvono gli attacchi di panico?

Per il trattamento del disturbo di panico e per la gestione degli attacchi di panico è possibile affrontare un percorso di psicoterapia per la gestione degli attacchi e per ricercare causa e origini del disturbo.

Il nostro centro prevede la presa in carico psicologica e/o psicoterapeutica. Un primo colloquio di accoglienza permetterà di definire la domanda e di individuare di conseguenza l’orientamento psicoterapico più idoneo alla richiesta e al bisogno riportato.I primi colloqui di consultazione saranno utili a definire gli obbiettivi, condividere l'ipotesi sul problema e ad individuare il formato e le modalità più idonee con cui iniziare, eventualmente, la psicoterapia.

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1. Incontro con Direttore

I Direttori determinano se sia necessario un percorso psicologico e quale macro tematiche vanno affrontate.

2. Assegnazione Psicologo

I Direttori del centro assegnano lo psicologo più adatto a te e ad alla tua tipologia di percorso.

3. Incontri con Psicologo

Lo psicologo assegnato ti accompagna nel tuo percorso sotto la supervisone dei Direttori.

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Perche scegliere noi

Esistono molti psicologi e psicoterapeuti competenti pronti ad aiutarti.
Queste sono le ragioni per cui ti consigliamo di scegliere noi.

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Crediamo che tutti abbiano il diritto di poter aver un aiuto psicologico. Il nostro prezzo é di 39€ a seduta.

Trattiamo tutti i problemi

Abbiamo nel nostro team psicologi e psicoterapeuti con differenti formazioni e specializzazioni per far fronte a tutti i bisogni.

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Che tu sia a casa tua o sul cucuzzolo di una montagna, ti basta un telefono o una connessione internet per fare la tua sessione.

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I direttori del centro eseguono aggiormenti periodici sull'andamento dei percorsi, in modo da garantire la qualità.

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Il nostro team garantisce un supporto non solo agli individuo, ma anche a coppie, famiglie e gruppi.

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Fonti scientifiche

  • https://www.apa.org/
  • http://www.psych.org/
  • American Psychiatric Association (2001), DSM-IV-TR, Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali – Text Revision, Masson, Milano
  • Cit. In: Tull M.T., Roemer L. (2007), “Emotion Regulation Difficulties Associated with the Experience of Uncued Panic Attacks: Evidence of Experential Avoidance, Emotional Nonacceptance, and Decreased Emotional Clarity”.
  • Behavior Therapy, 38, 4, 378-391
  • Fontemaggi A.,  “I sintomi dell’attacco di panico” (2019).