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Questa pagina é stata scritta e revisionata dai Direttori, Dott.ssa Francesca Frigeni e Dott. Marco Gargano

Cosa sono i problemi esistenziali?

I problemi esistenziali sono percepiti come un disagio psicologico di natura emotiva, si manifestano con profonda tensione, preoccupazione e generano un grado di insoddisfazione del vivere.

Compaiono quando in un determinato periodo della vita l’individuo si sente disoriento e non riconosce sè stesso né i propri obiettivi. Questa sensazione porta a mettere in discussione tutto ciò che si è fatto fino a quel momento, con l'idea di aver smarrito il cammino.

Spesso le crisi esistenziali si presentano quando l’individuo si ritrova di fronte ad un cambiamento che deve avvenire o è già avvenuto:

  • scegliere l'università;
  • aver finito un percorso di studi;
  • malattia o morte di una persona cara;
  • trauma psicologico;
  • perdita del lavoro;
  • la fine di una relazione;
  • uscire dalla zona di confort;
  • problemi in ambito lavorativo;
  • raggiungimento di una certa età.

Il disagio psicologico percepito può avere durata differente a seconda dell’individuo e della propria personalità, ma a volte può sfociare in veri e propri disturbi.

Quali sono i sintomi dei problemi esistenziali?

L’individuo si fa continue domande alla quale non riesce a trovare una risposta e vede la propria esistenza in maniera negativa.

Prova:

  • noia,
  • stanchezza emotiva,
  • paura del futuro,
  • insoddisfazione,
  • disturbi del sonno,
  • tristezza,
  • mancanza di motivazione,
  • mancanza di obiettivi,
  • senso di vuoto,
  • angoscia,
  • cambi d'umore,
  • e bassa autostima.

Come si risolvono i problemi esitenziali?

Per la risoluzione dei problemi esistenziali il nostro centro prevede la presa in carico psicologica e/o psicoterapeutica. Un primo colloquio di accoglienza permetterà di definire la domanda e di individuare di conseguenza l’orientamento psicoterapico più idoneo alla richiesta e al bisogno riportato. I primi colloqui di consultazione saranno utili a definire gli obbiettivi, condividere l'ipotesi sul problema e ad individuare il formato e le modalità più idonee con cui iniziare, eventualmente, la psicoterapia.


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Abbiamo nel nostro team psicologi e psicoterapeuti con differenti formazioni e specializzazioni per far fronte a tutti i bisogni.

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Fonti scientifiche

  • Buzzi C. (2013). La transizione in crisi: difficoltà occupazionali e precarietà esistenziale.
  • The effects of the crisis in the transition to adulthood: occupational difficulties and precarious existence p. 149-156
  • https://doi.org/10.4000/qds.462
  • Glen O. Gabbard (2015). Psichiatria psicodinamica. Quinta edizione basata sul DSM-5. Traduzione di Salvatore Galati e Maria Luisa Madeddu.
  • Raffaello Cortina Editote p. 255-272
  • Planas B. (2019), Vuoto interiore: crisi esistenziali e come superarle