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Cosa é l'ansia?

L’ ansia è l’emozione provata di fronte a una sensazione di minaccia reale (es. minaccia alla persona) o figurata (es. minaccia all’autostima).

È una risposta normale e innata di attivazione, caratterizzata da un aumento della vigilanza e dell’attenzione che ha l’obiettivo di preparare l’individuo ad affrontare il pericolo percepito predisponendolo a una risposta di attacco o fuga.

L’ansia può essere fisiologica oppure patologica. L’ansia fisiologica consente di affrontare in maniera adattiva una possibile situazione difficile mentre l’ansia patologica è disfunzionale perché, essendo persistente e intensa, interferisce con la prestazione, e può essere associata a eventi neutri, che non sono realmente pericolosi.

L’ ansia è considerata un disturbo quandosi manifesta in momenti inappropriatisi manifesta spessoè talmente intensa e duratura da interferire con le normali attività di una persona

Quali sono i sintomi dell'ansia?

L'ansia è caratterizzata da sintomi generali, psicologici e fisici legati all'attivazione del sistema nervoso autonomo, cioè quello che non è sotto il controllo della volontà della persona.

I sintomi generali:

• Senso di paura e di pericolo imminente;
• Paura di morire;
• Paura di perdere il controllo;
• Paura di impazzire;
• Evitamento;
• Incapacità di rilassarsi;
• Apprensione;
• Ipervigilanza;
• Inquietudine

I sintomi psicologici:

• Preoccupazioni eccessive per questioni secondarie;
• Irritabilità ed impazienza;
• Difficoltà a concentrarsi e scarsa attenzione;
• Depersonalizzazione e derealizzazione;
• Disturbi del sonno.

I sintomi fisici:

• Difficoltà di respirazione e fame d’aria (dispnea)
• Senso di oppressione toracica;
• Battito cardiaco e Respiro accelerato;
• Sensazione di testa leggera;
• Vertigini e sensazione di instabilità e mancato equilibrio;
• Sensazione di svenimento imminente;
• Formicolio in diverse parti del corpo;
• Vampate di calore o di freddo;
• Sensazione di soffocamento;
• Sensazione di "nodo in gola" e bocca secca, diffiicoltà di deglutizione;
• Sudorazione eccessiva
• Diarrea, e minzione frequente.

Come si risolve l'ansia?

Il trattamento d’elezione è la psicoterapia, che oltre ad aiutare la persona nella gestione dell’ansia consente di capire l’origine e le cause degli stati ansiosi.

Il nostro centro prevede la presa in carico psicologica e/o psicoterapeutica. Un primo colloquio di accoglienza permetterà di definire la domanda e di individuare di conseguenza l’orientamento psicoterapico più idoneo alla richiesta e al bisogno riportato.I primi colloqui di consultazione saranno utili a definire gli obbiettivi, condividere l'ipotesi sul problema e ad individuare il formato e le modalità più idonee con cui iniziare, eventualmente, la psicoterapia.